Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1779 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 73,41g | Karb: 219,62g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Bonfesto Маскарпоне, Чай, Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Здоровка Овсяное Толокно. Makan Siang: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Азбука Вкуса Арбуз. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог (Обезжиренный), Чай, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, 1908 беби панкейк. Camilan/Lainnya: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Азбука Вкуса Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|