|
今天體重60.0體脂肪32% 真心覺得我體脂計壞了！
早餐肉包一顆，小孩咬兩口的巧克力豆豆包一個，黑咖啡一杯。
午餐是羊肉炒麵，晚上要拔牙，大概只能喝豆漿了！昨天運動完只喝了無糖豆漿，因為忘記買茶葉蛋！今天運動休息一天～昨晚做手打直的平板撐，感覺肚子有炸裂的感覺！
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|