Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1149 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 43,25g | Karb: 131,49g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: Baked Taro. Makan Malam: 無印良品 泡麵, 無印良品 花生巧克力, 柿子, 水蓮, 蒜泥白肉, 白飯. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|