Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
683 kkal
|
Lemak: 11,61g | Prot: 28,69g | Karb: 113,51g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 咖啡, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 煮熟的紅蘿蔔, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 炒香姑, 洋蔥炒蛋, 黑米. Makan Malam: 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|