Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1526 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 52,89g | Karb: 192,44g.
Makan Pagi: Sello Rojo Leche Entera, Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Mermelada. Makan Siang: Bernina Jamón Serrano, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Pimientos Fritos, Chilchota Queso Oaxaca , Bimbo Pan Blanco (27,8g), Tortillas de Maíz. Makan Malam: Lala Yoghurt Deslactosado, Wild Roots Mezcla de Frutos Secos, Kellogg's Zucaritas, Lala Leche Light , Tortillas de Maíz, Chilchota Queso Doble Crema, Pimientos Fritos. Camilan/Lainnya: Turin Chocolate Blanco , Gamesa Emperador Combinado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|