Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1091 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 73,11g | Karb: 71,68g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Chorizo Burrito Bowl. Makan Siang: Golden Corral Brussels Sprouts, White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Protein Wafers Vanilla Creme, Great Value Mixed Nuts, Blueberries . lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|