Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1866 kkal
|
Lemak: 134,10g | Prot: 72,15g | Karb: 265,19g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Leche de Arroz, Papaya, Plátano, Okko Chia Premium, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café. Makan Siang: Domino's Pizza Pizza de Pepperoni. Makan Malam: Kirkland Signature Leche de Arroz, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Caldo de Pescado, Susalia Tostadas Horneadas, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Rebanadas Delgadas. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Leche de Arroz, Pastel de Queso, Melón, Durazno. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 32 menit, Treadmill - 38 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|