Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1186 kkal
|
Lemak: 11,96g | Prot: 95,01g | Karb: 173,42g.
Makan Pagi: Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Avena caliente, Nescafé Tradición. Makan Siang: Hoffmann Puré de Papas, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Chamonix Helado de Piña, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Makan Malam: Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Camilan/Lainnya: Chamonix Helado de Piña, Alto La Cruz Pasas Morenas. lagi...
|
|
1373 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cami.feña
|