Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
883 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 26,16g | Karb: 104,04g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Schwan's Steel Cut Oatmeal with Red Quinoa. Makan Siang: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Wildflower Bread Company Potato Cream Cheese Soup (Bowl). Makan Malam: Silk Pure Almond Milk - Original, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L Rueda
|