Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1185 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 55,45g | Karb: 155,81g.
Makan Pagi: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Malam: Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Smachos Мясные Чипсы Хрустящие , Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Бананы, Леденец. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_far13
|