|
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
875 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 32,32g | Karb: 139,26g.
Makan Pagi: Pico de Gallo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Melón, Papaya, Café. Makan Siang: Gelatina, Coliflor Cocido (Fresco), Frijoles Negros, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Limonada. Makan Malam: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz, Limonada, Café. Camilan/Lainnya: Agua, Té (Infusión). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RamosJARG
|