Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
887 kkal
|
Lemak: 30,05g | Prot: 59,78g | Karb: 95,37g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Frimesa Bisteca Suina, Purê de Mandioca, Couve-de-Folhas. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Suco de Manga, Santa Helena Paçoquita (22g), Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|