Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1150 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 78,98g | Karb: 121,59g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana da Terra, Yoki Tapioca, Ovo. Makan Siang: Sadia Linguiça Fininha, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Contra-filé, Tomatinho, Morangos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Royal Gelatina Zero, Subway Tomate, Contra-filé, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Camilan/Lainnya: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Lindt Chocolate 70% Cacau, Yogoberry Frozen Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofiaflor
|