|
начинаем с этого
оп 100
ог 81
от 62
об 100
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1817 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 149,99g | Karb: 183,72g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Viva Grano Спагетти. Makan Malam: Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Магнит Сыр Пошехонский, Globus Горошек Зеленый Консервированный. Camilan/Lainnya: Бабушкина Крынка Творог 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|