Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1323 kkal
|
Lemak: 52,96g | Prot: 93,02g | Karb: 118,00g.
Makan Pagi: Now Ultra Omega-3, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Makan Siang: Cinnabon Мини-Пеканбон, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Яйцо, 4 Сезона Овощные Галеты по-Итальянски , Балтком Творог 5%, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Malam: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Шоколадница Горячий Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|