Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1440 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 63,13g | Karb: 174,35g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Makan Siang: Куриное Филе, Гречка Вареная, Капуста Тушеная, Жареная Картошка с Грибами. Makan Malam: Каравай Ржаное Чудо, Копченов Филе Куриное Особое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Tini Вино, Русский Холод Рожок-Гигант. Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria_Sharmel
|