Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1189 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 64,09g | Karb: 131,59g.
Makan Pagi: Тандер Сыр Российский 50%, Jacobs Кофе, Красное Яблоко. Makan Siang: Массандра Вино Сухое Шардоне, Красные Помидоры, Холодец из Курицы, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые. Makan Malam: Массандра Вино Сухое Шардоне, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые, Красные Помидоры, Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Какао Порошок. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @shes_lova
|