Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1040 kkal
|
Lemak: 41,56g | Prot: 58,70g | Karb: 111,52g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Now Foods Омега 3-6-9, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Чай Несладкий, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|