Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1485 kkal
|
Lemak: 57,96g | Prot: 99,35g | Karb: 147,79g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Alpro Soya Original Soya Drink, Избенка Творог Зернёный 4%. Makan Siang: RIOBA Шоколад Темный, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, 4 Сезона 8 Овощей , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Семга Запеченная, Оливки, Болгарский Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Монастырский, Коммунарка Конфета Кузнечик. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|