Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1741 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 99,57g | Karb: 203,18g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Лимон, Excess Free Профитроли с Клубничным Кремом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Siang: Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Makan Malam: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Окей Соломка Сдобная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|