Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
696 kkal
|
Lemak: 29,58g | Prot: 46,89g | Karb: 61,81g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Лента Индейка Филе с Бедра, Гречка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Кофе, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|