Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1211 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 64,42g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Naturela Oup Cacao, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Danone Skyr Nature, Banane, Bio Village Flocons D’Avoine . Makan Siang: Sucrine, Turini Sauce Poivron Aubergine, Soy Tofou Fumé, Courgette, Oignons, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Monbio Pastagerm aux Pois Jaunes. Makan Malam: Avocat, Champignons, La Mandorle Coco Cuisine, Oignons, Potimarron, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Épinard, Samia Pois Chiche. Camilan/Lainnya: Myprotein Meal Replacement Bar. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|