Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1812 kkal
|
Lemak: 82,75g | Prot: 109,73g | Karb: 156,53g.
Makan Pagi: Черкизовский Ветчина из Индейки, Смак Хлеб Кайзер, Даренка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Магнит Слива, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок. Makan Siang: Lucky Days Печенье с Арахисом, Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Makan Malam: Сливы, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Лэнд Сыр Адыгейский Фермерский. Camilan/Lainnya: Ровеньки Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|