Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2013
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 17,35g | Prot: 36,16g | Karb: 191,10g.
Makan Pagi: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Makan Siang: Grilled Chicken Carbonara, Apples, Grapes. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|