Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
2447 kkal
|
Lemak: 114,80g | Prot: 156,54g | Karb: 192,92g.
Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snickers Snickers Криспер, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Батон, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Салат Цезарь с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|