Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
2003 kkal
|
Lemak: 83,80g | Prot: 99,34g | Karb: 228,47g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Вареники с Картошкой, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Магнит Персик. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Макси Овощи на Гриле, Салат Овощной, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Makan Malam: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Рыбная Миля Рыбные Деликатесы, Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Тортьяна Торт "Дольче Вита", Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|