Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
3186 kkal
|
Lemak: 82,01g | Prot: 168,39g | Karb: 397,63g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pane con Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Conad Pane con Segale. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Ichnusa Birra, Lay's Patatine Fritte alla Paprika Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Pane Italiano, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Dacos Yogurt Proteico. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|