Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
139,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
2229 kkal
|
Lemak: 91,97g | Prot: 129,96g | Karb: 234,27g.
Makan Pagi: Apples, Bananas. Makan Siang: Chicken Pasta. Makan Malam: Cooked Carrots, Green String Beans, Chicken Schnitzel. Camilan/Lainnya: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Sugar, Droewors. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Philip Botha
|