Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1758 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 66,06g | Karb: 222,11g.
Makan Pagi: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Пряники, Жокей Кофе Молотый, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Siang: Жокей Кофе Молотый, Суп с Фрикадельками, Лента Грузди Маринованные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Malam: Племзавод Октябрьский Масса Творожная со Злаками 9%, Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Пряники, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Latihan Perut - 1 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 menit, Squats - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЭлеонораЕва
|