Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1162 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 120,06g | Karb: 89,65g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Клубника, Живая Сила Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лук, Экопродукт Белые Грибы, Карлов Двор Сыр Пармезан , Говядина Постная, Куриное Филе, Кабачок. Makan Malam: Яичный Белок, Живая Сила Геркулес Хлопья Овсяные, Лук, Экопродукт Белые Грибы, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Помидоры, Карлов Двор Сыр Пармезан , Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinka111986
|