Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1651 kkal
|
Lemak: 66,03g | Prot: 67,75g | Karb: 212,85g.
Makan Pagi: Мария Печенье Галетное, Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Масло Подсолнечное, Рубленый Чеснок, Приневское Шампиньоны Свежие, Лук, Морковь, Националь Чечевица Зелёная, Дикси Рис Пропаренный. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Лента Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Delicato Кокосовое Масло, Royal Tofu Тофу Королевский, Гречка. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Шоколадница Латте. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perepiper
|