Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1283 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 79,25g | Karb: 72,97g.
Makan Pagi: Творожные лепешки с кукурузы, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Свекла Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубанская Буренка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Интелл Финики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Творог 9%, Здравник Цикорий Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varvera83
|