Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1025 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 70,64g | Karb: 103,91g.
Makan Pagi: Fruttis Йогурт Вишня 8%, Останкино Ветчина Любительская, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Siang: Балтимор Кетчуп Адмирал, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Makan Malam: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Перекресток Инжир Свежий. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Яблоко Гренни Смит, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|