Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
993 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 76,95g | Karb: 24,15g.
Makan Pagi: Магнит Гранат, Творожная запеканка, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Фритата, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Makan Malam: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|