Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1383 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 77,74g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: Манго, Творог 5%, Овсянка Запаренная, La Pina Арахисовая Паста, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fit Parad Заменитель Сахара N7, ПП Конфеты. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сыр Голландский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеные Овощи. Camilan/Lainnya: Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 250384irinka
|