Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1738 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 100,81g | Karb: 217,93g.
Makan Pagi: Яблоко Желтое, Haribo Шамеллоус, Fitness Подушечки , QNT Whey Protein Banana . Makan Siang: Nestle Хлопья Fitness, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Болгарский Перец, Рококо Цыплёнок Табака. Makan Malam: Брюкке Сыр Витязь, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Баклажан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Camilan/Lainnya: Haribo Шамеллоус, Дикси Семечки. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgafilips
|