Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1482 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 116,83g | Karb: 149,95g.
Makan Pagi: Я Сок Томатный, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Ветчина, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Хлебный Дом Лепешка Пшеничная. Makan Siang: Благода Творожная Масса с Курагой, Картошка Вареная, Хреновина, Хлебздрав Пумперникел, Магнит Перец Болгарский Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Нежный. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Ironman Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan valentina.artem2010
|