|
其怪
體脂變高了 😭
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
915 kkal
|
Lemak: 32,15g | Prot: 66,05g | Karb: 93,22g.
Makan Pagi: 家樂氏 (Kellogg's) 可可力, 味全 超優質鮮乳. Makan Siang: 水煮蛋, 玉米筍, 蝦仁, 中華 油豆腐, 雞胸肉, 秀珍菇, 魷魚, 地瓜葉, 煮熟的綠色椰菜, 紅蘿蔔, 木耳. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 40 menit, Kerja - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|