|
體脂肪： 24.9
|
40,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1331 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 83,40g | Karb: 139,94g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 火龍果, 7-11 溏心蛋. Makan Siang: 大漢 超嫩豆腐, 黑熊 餅乾, 金針菇, 洋蔥, 甜不辣, 雞胸肉. Makan Malam: 雞腿（不吃皮）, 章魚燒, 章魚燒, 章魚燒, 洋蔥, 花椰菜, 甜不辣. Camilan/Lainnya: 掬水軒 高纖蘇打. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|