Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1647 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 157,85g | Karb: 109,92g.
Makan Siang: 卵とじスープ, ご飯, 焼き餃子. Makan Malam: オリーブオイル, ゆで卵, セブンイレブン ほっけの塩焼, マルエツ 切り落とし 国産鶏肉 サラダチキン スモーク, ほうれん草, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akihisasoccerlove
|