Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1775 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 121,28g | Karb: 161,55g.
Makan Pagi: Queque Simples, Chá (Infusão), Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. Makan Siang: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Makan Malam: Salada Verde Mista, Arroz Branco, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal. Camilan/Lainnya: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pascual Yogurt Maracujá. Creany. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bruno baia
|