Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1465 kkal
|
Lemak: 78,89g | Prot: 74,54g | Karb: 106,78g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Grahambrot, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Makan Siang: Olivenöl, Kartoffeln, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch, ORO di Parma Tomatenmark. Makan Malam: Steinhaus Schweinebraten, Edeka Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Ei. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ferrero Rocher, Corny Crunch, Corny Erdnuss Süß & Salzig. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|