Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
896 kkal
|
Lemak: 22,32g | Prot: 47,19g | Karb: 123,46g.
Makan Siang: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Gallinella. Makan Malam: Uovo, Pane Comune, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Burro senza Lattosio. Camilan/Lainnya: Zucchero di Canna. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|