Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1371 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 62,28g | Karb: 207,69g.
Makan Pagi: Lala Yoghurt Deslactosado, Lechuga, Jitomate, Cebollas, Swan Pechuga de Pavo Natural, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Bimbo Pan Cero Cero. Makan Siang: Jitomate, Cebollas, Calabacitas, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Arroz Blanco, Chile Poblano. Makan Malam: Pico de Gallo, Bimbo Pan Cero Cero, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Camilan/Lainnya: Almendras, La Orquidea Serpentinas, Manzanas Braeburn. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
Insanity - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patiruizruiz
|