Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1126 kkal
|
Lemak: 80,09g | Prot: 80,54g | Karb: 27,92g.
Makan Pagi: Pilão Café. Makan Siang: Cupim Assado, Torresminas Torresmo, Tomates, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Sadia Queijo Mussarela (40g), Dona Marta Torresmo Pururuca, Sadia Presunto Cozido Magro. Camilan/Lainnya: Morangos, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valfer2
|