Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1451 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 63,77g | Karb: 215,77g.
Makan Pagi: Semillas de Lino, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral, Palta Hass, Tregar Queso Blanco Light. Makan Siang: Granja del Sol Milanesa de Soja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Makan Malam: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Jugo de Naranja, Jugo de Zanahoria, Champiñones Cocidos, Sémola de Maíz con Queso. Camilan/Lainnya: Banano, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Mate Amargo. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matyrunner
|