Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1525 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 72,01g | Karb: 188,33g.
Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печеное Яблоко, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Банан, Брокколи на Пару, Мираторг Котлета по-Киевски. Makan Malam: Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Галерея Вкуса Кунжут, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Треска. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Орехи Кешью, Миндаль, Сливы, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|