Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2010
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 50,13g | Karb: 144,39g.
Makan Siang: Chocolate Kreme Filled Donut, lunch mate premium smoked honey ham, fit & active multi grain wraps, diet mountain dew, tomatoes, onions, lettuce. Makan Malam: lunch mate premium smoked honey ham, fit & active dressing, diet mountain dew, tomatoes, lettuce, cucumber, Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Camilan/Lainnya: honey wheat pretzels, Baked Chocolate Chip Wafer Snacks. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 6 jam, Duduk - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|