Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
2350 kkal
|
Lemak: 92,57g | Prot: 129,15g | Karb: 256,72g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино Гранд (400Мл) без Сахара, Макдоналдс Омлет Стандартный, Руконт Джем Клубничный, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Makan Siang: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Фру-Фру Жевательный Мармелад , Новый Век Вафельные Треугольники с Начинкой, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб "Жито", Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Принто Сироп Натуральный Вишня, Наша Корова Творог 5%. Camilan/Lainnya: Перекресток Груша Пакхам, Protein Rex Печенье Кокос , Черничная Запеканка, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб "Жито". lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина050194
|