Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1318 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 17,98g | Karb: 226,63g.
Makan Pagi: Mundo Verde Chocolate 55% Cacau, Marilan Biscoito de Leite, Bolacha de Leite, Bolacha Recheada Meio a Meio, Bolacha Água e Sal, Bis (7g), Margarina, Pão Branco, Açúcar, Café com Leite. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 55 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anabueno483
|